3 tipy: Tělo jako obranný štít

3 tipy: Tělo jako obranný štít

Právě dnes, 7. dubna, v den, kdy vychází tenhle článek, slavíme Světový den zdraví. Už od roku 1950, kdy Světová zdravotnická organizace (WHO) rozhodla o tomto datu, si připomínáme pravou hodnotu našeho zdraví. My vám ke Dni zdraví přinášíme několik rad, jak své tělo...
Jak si vybrat dezinfekci

Jak si vybrat dezinfekci

Se škrábanci, odřeninami nebo třeba říznutím se setkáváme každou chvíli. Ani nad drobným poraněním byste ale neměli mávnout rukou. Vždyť o infekci určitě nikdo nestojí, a dezinfekcí vyčištěná rána se také lépe a rychleji hojí. Jak ale vybrat tu správnou dezinfekci?...
Otužování pro tělo i pro duši

Otužování pro tělo i pro duši

Otužilci: chodí bosi ve sněhu, milují ledovou vodu, a užívají si ji kdykoli je to možné. Chtěli byste i vy s otužováním začít? Máme pro vás pár tipů, jak na to, aby to bylo bezpečné a zdraví prospěšné.   Pokud se často potýkáte s nachlazením nebo rýmou, je právě...
Jód: co jste o něm nevěděli

Jód: co jste o něm nevěděli

Kde bychom na Zemi jód našli? Samostatně bychom ho hledali marně, je totiž přítomen pouze ve formě sloučenin, a to převážně v mořské vodě. Jak se tedy lidstvo o existenci prvku, který potřebujeme ke správnému fungování organismu i pro jeho dezinfekční vlastnosti,...